苏州市冬泳训练基地揭牌

12月21日下午，在“苏体健身”冬泳公益活动暨党建共建签约仪式上，“苏州市冬泳训练基地”在苏州市游泳池揭牌。这里将给冬泳爱好者提供科学指导、安全防范等培训，进一步推广和普及冬泳运动。

图片由网友“不败小子”提供

苏州常年参加冬泳的爱好者有350多人，年龄最小的16岁，最大的93岁，以50岁到70岁的人最多，平均年龄在60岁左右。长期以来，他们经常在位于锦帆路的苏州市游泳池冬泳。

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为给大家创造一个安全、舒适的冬泳环境，今年，苏州市市民健身中心对苏州市游泳池的建筑完成了升级改造，不仅消除了建筑的安全隐患，还对更衣室进行装修，在淋浴房增设了热水龙头，保障泳池水质，安全设施到位，使游泳环境相比以前有了全面的提升。

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苏州市冬泳协会则为冬泳爱好者提供技术指导，科学练习的方法。冬泳期间，协会将组织人员提供安全防范，每天公布气温、水温，提醒冬泳者严格遵守下水时间“一度一分钟”原则，即气温是几度，就只能游几分钟。

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此外，冬泳需要循序渐进的过程，建议爱好者在有组织、有培训的科学指导下进行，冬泳后一定要参加回暖运动，时间起码在半小时以上，否则冬泳将会伤害到你。

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苏州市冬泳协会常务副会长兼秘书长黄卫介绍，“苏州市冬泳训练基地”只对会员开放，市民如果想参加，首先要申请加入苏州市冬泳协会，在身体、游泳技能等通过审核后，才能开始练习。接下来，协会将通过共建方式，吸收更多协会组织参与冬泳活动，普及冬泳知识。