“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。那么那些人不适合秋冻呢？
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首先，秋冻要根据气温适当加衣服，并以能承受的寒冷为度，一旦气温明显下降，要及时添加衣物，以免疾病发生。
其次，三类人群不宜秋冻：
①抵抗力较差的老人和小孩
②有心脑血管疾病、呼吸系统疾病的人群
③体质偏弱者、胃肠道疾病以及骨关节疾病的人群。
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